Контент

Чиа пудинг рецепт с молоком

Порций: 2  
Калорийность: ккал  
Время приготовления: 3 минуты + ночь для набухания


Кулинар-любитель.

Описание



Пудинг из семян чиа и молока это очень оригинальная и полезная вкусняшка! Этот, нашумевший среди блогеров, десерт может стать отличным завтраком или же перекусом. Готовится очень просто, пробуйте, готовьте...чиа пудинг рецепт с молоком.

Ингредиенты:

  • 1 стакан молока (коровьего, кокосового или миндального)
  • 4 столовые ложки семян чиа
  • 1 ст. ложка меда (или сахара по вкусу)
  • фрукты
  • Инструкция:

    Как сделать чиа пудинг в домашних условиях

    1. Берем два стаканчика. Наливаем по полстакана молока, добавляем по 2 столовые ложки семян чиа и 0.5 столовой ложки меда в каждый стаканчик. Перемешиваем, и отправляем в холодильник на несколько часов, а лучше на ночь. За это время семена разбухнут и будут напоминать желе.

    2. Теперь достаем из холодильника чиа пудинг, добавляем любимые фрукты, ягоды и наслаждаемся. Приятнейшего аппетита!

    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
    Загрузка...

    Рекомендуем прочитать:

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован.

    Подвал

    Счетчики посетителей