Банановый коктейль с молоком
АнастасияКулинар-любитель.
Описание
Утром всегда не хватает времени на приготовление завтрака. А ведь завтрак это главная еда дня! Предлагаю на завтрак приготовить молочный коктейль с бананом, потому что бананы являются замечательным источником энергии, содержат клетчатку, естественные сахара. Именно поэтому в некоторых странах эти фрукты являются основным источником питания, из них даже готовят гарниры!
Рецепт молочного коктейля с бананом:
1 стакан молока
1 банан
Как приготовить банановый коктейль с молоком:
Банан должен быть очень спелым, чем спелее он будет, тем вкуснее получится коктейль.
Очищаем банан, нарезаем ломтиками или ломаем, измельчаем в блендере до состояния пюре. Затем нужно добавить молоко и взбивать на максимальной скорости около минуты.
Вот и все! Мы затратили меньше минуты времени, но приготовили полезный и питательный завтрак.
